Coaching

Spürst du es? Das Potential in dir? Die Liebe, die Lebensfreude, die Leidenschaft, den Mut, die Kreativität, die spirituelle Verbundenheit, deine Schöpferkraft, dein authentisches ICH?

Spürst du, dass noch so viel mehr in dir steckt? Ich sehe all dies in dir. Ich weiß, dass all dies in dir ist. Ich weiß es! 

Und manchmal im Leben brauchen wir eben eine Person, die uns dabei hilft, die Tür zu unserem Potential zu öffnen, die vielleicht gerade etwas klemmt, die verschlossen ist oder von der wir vielleicht gar nicht wissen, wo sie sich befindet.

Manchmal brauchen wir eine Person, die gemeinsam mit uns den Kopf entrümpelt, um Platz zu schaffen für einen neuen Glauben an uns selbst. Diese Person kann ich für dich sein.

In der Zusammenarbeit mit mir geht es nicht nur darum, für ein Problem eine Lösung zu finden, sondern noch etwas ganz anderes: DICH. Es geht darum, dich zu finden. Diese wundervolle einzigartige Person, die du bist. Es gibt niemanden auf diesem ganzen Planeten, der so ist, wie du bist. NIEMANDEN! Es ist jetzt an der Zeit, dein wahres Potential zu leben, dich von deinen Glaubenssätzen zu befreien, das loszulassen, was dich festhält und dein Strahlen voller Selbstvertrauen in die Welt zu bringen.

Doreen Kascha (31)

Mindset, Potential & Empowerment Coach / Podcasterin

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„Du „kreativierst“ mich. Du inspirierst mich dazu kreativ zu sein und meine eigenen Ideen nicht gleich abzuwehren, sondern anzuschauen und wertzuschätzen. Und sie auszusprechen. Wenn man immer den Glaubenssatz rumschleppt nicht genug zu sein, glaubt man natürlich auch nicht an seine Ideen. Wie viel der Welt wohl verloren geht, weil die Menschen ihre Ideen nicht als wertvoll erachten oder denken, es müsse erst alles perfekt sein bevor sie sich raustrauen dürfen. Ich bin froh, dass ich verstanden habe, dass es einen anderen Weg gibt der einem viel mehr Entfaltungsspielraum und eigene Wertschätzung gibt.“ (Feedback unserer Abonnentin Lena, 31) 

,Um so etwas in Menschen auszulösen, dafür gehe ich los. Ich möchte so viele Menschen wie möglich daran erinnern, welches Potential, welche Weisheit und universelle Intelligenz in ihnen steckt und sie dazu befähigen dieses Potential für einen Wandel in dieser Welt einzusetzen.

Ich möchte dich daran erinnern, wer du bist, denn du bist einzigartig. Du trägst einen Schatz in dir und es ist an der Zeit, diesen Schatz hervorzuholen und mit der Welt zu teilen. Es ist an der Zeit dein eigenes Licht in die Welt zu bringen und ich möchte ich dabei unterstützen genau dies zu tun.  

Es ist an der Zeit, loszulassen. Von all dem, was dich zurück und klein hält. Von all dem, was dich an dir zweifeln lässt. Es ist an der Zeit, in deine eigenen großen Fußstapfen zu treten. Es ist an der Zeit, deine Gedanken über dich, über deine Mitmenschen sowie über die Welt auf den Prüfstand zu stellen und zu schauen, welche dieser inneren Überzeugungen dich unterstützen und – welche nicht.

Du bist auf diese Welt gekommen, um deine ganz eigenen Erfahrungen zu machen. Um dein Leben auf Grundlage deiner Erfahrungen zu gestalten und nicht auf Grundlage der Erfahrungen, die andere für dich gemacht haben und die du (unbewusst) übernommen hast. 

Du darfst dich und das, was du von deinem Leben möchtest, entdecken und umsetzen. Alles beginnt in dir. Die Veränderungen, die du dir wünschst im Außen zu sehen, beginnen in dir. In deinem Kopf und in deinem Herzen.

Ich glaube, dass wir alle nach einem selbstbestimmten Leben streben, einen Sinn in dem sehen möchten, was wir tun und wir uns selbst auf unsere ganz eigene Art und Weise verwirklich möchten.

Ich verschaffe dir Zugang zu Lösungen, anderen Perspektiven, neuen Denkweisen und deinem Potential. Denn niemand ist wie du. Lass dir dies einmal durch deinen Kopf gehen: Niemand dort draußen ist wie du oder wird jemals so sein wie du. Niemand hat diese einzigartige Kombination aus Erfahrungen, Prägungen, Erlebnissen, Einstellungen & Stärken wie du. Möchtest du noch einmal daran zweifeln, dass es ein Zufall ist, dass du hier bist? Du bist wertvoll.

Mein Leben habe ich in den letzten Jahren ziemlich auf den Kopf gestellt und mein persönlicher Entwicklungsweg hat mich zu dem geführt, wofür ich heute jeden Tag losgehe. 

Im Sommer 2018 habe ich morgens im Bad eine Podcastfolge gehört, in der eine Familie darüber sprach, mit ihren Kindern auf Weltreise zu sein. In diesem Moment dachte ich mir: Wenn das für diese Familie möglich ist, dann muss es das doch auch für mich bzw. uns sein?

Dieser Gedanke führte dazu, dass Jan und ich kurzerhand unsere Festanstellung in einem großen Konzern kündigten und am 6. Januar 2019 in ein Flugzeug nach Bangkok stiegen, um sechs Monate durch Südostasien zu reisen. Diese Reise hat alles verändert.

Wir haben bereits vor der Reise von heute auf morgen aufgehört zu rauchen und unsere Ernährung auf eine rein pflanzliche Ernährung umgestellt. Wir lasen Bücher über Bücher und tauchten ab in die wunderbare Welt der persönlichen Weiterentwicklung und starteten unseren Podcast sowie unseren Instagramkanal „empiremymind“, um diese Weiterentwicklung zu begleiten. Wir kreierten uns eine neue Welt, erlaubten es uns, groß zu denken und zu träumen. Die Reise durch Thailand, Kambodscha, Vietnam, Malaysia, Bali und die Gili Islands ließ mich immer mehr zu mir zurückkehren. Ich entdeckte mich – außerhalb des Systems und der Konditionierungen und traf die Entscheidung, dass ich meine Leidenschaft für persönliches Wachstum in eine Vision fließen lassen möchte, die größer ist als ich. Seitdem empfinde ich jeden Tag als ein neues Geschenk, genau diese Vision mit Leben zu füllen.

  • Mindset & Potentialcoach
  • Business Coach (i.A.)
  • Neun Jahre Berufserfahrung als Personal- & Organisationsentwicklerin in einem Großkonzern
  • Insights®Discovery Practicioner (verhaltenstypologische Analyse)
  • Predictive Index Zertifizierung
  • Workshopleitern & Trainerin
  • Host des iTunes 5* Podcast „empiremymind“
  • Host des iTunes 5* Podcast „mind“
  • Studium der Wirtschaftswissenschaften (Bachelor of Arts)
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Coaching ist für mich ein Wachstumsprozess und geht somit über die Zielerreichung hinaus 

Wir finden gemeinsam Lösungen für dein Coaching-Anliegen und entdecken auf diesem Weg dein Potential. Denn dein Coaching-Anliegen ist der auslösende Moment, in dem du dich dafür entscheidest: Jetzt nehme ich mir Zeit für mich.

In dem Moment, in dem du dich dafür entscheidest, in dir etwas verändern zu wollen, schaffst du die Möglichkeit, alles um dich herum zu verändern.  Während deines Coachings mit mir wirst du dir immer mehr deiner bereits vorhandenen Ressourcen bewusst werden und entdeckst gleichzeitig deine Stärken und dein volles Potential.

 Ich unterstütze dich darin, deine Denk-, Fühl- & Handlungsmuster zu hinterfragen, aus diesen herauszutreten, dich mit deinem wahren Kern zu verbinden und somit dir und der Welt neu zu begegnen. 

Was könnten konkrete Coachinganliegen sein?

Ich möchte dich nicht nur Schritt für Schritt deinem Ziel näher bringen, sondern dich an dein Potential sowie an deine Stärken und deine persönlichen Werte heranführen. Dieser Prozess ist sehr viel nachhaltiger und transformierender als der ausschließliche Blick auf die Problemlösung. Dennoch gibt es in der Regel erst einmal ein Anliegen, welchem du dich im Rahmen des Coachings widmen möchtest.

Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein

Du möchtest dir, deinen Fähigkeiten und deinem Leben voll und ganz vertrauen, selbstbewusst und authentisch deinen Weg gehen – auch, wenn es herausfordernd wird?

Work Update

Hast du das Gefühl beruflich darf sich etwas verändern? Möchtest du deinem Herzensthema folgen, dich einmal ganz neu ausprobieren oder einfach erst einmal erkunden, welche Möglichkeiten es für dich gibt? 

Life Update

Du stehst kurz vor oder bist mitten in einer Veränderung, die scheinbar dein ganzes Leben auf den Kopf stellt? Hast du dich gerade getrennt, die Wohnung oder den Job gewechselt und du möchtest nun alles einmal reflektieren und sortieren? 

Identität & Potential

Du willst dir darüber bewusst werden, was dir wichtig ist in deinem Leben, wer du bist, was dich auszeichnet und möchtest dich wieder mit dir und deinem Herzen verbinden? Du möchtest Verhaltens- & Denkweisen hinterfragen und endlich dein Potential leben?

Mindset & Selbstverwirklichung

Du möchtest groß träumen und dir nicht mehr selbst im Weg stehen? Du möchtest eine Vision für dich sowie für deine einzelnen Lebensbereiche entwickeln, die dich an jedem Morgen mit Freude aus dem Bett springen lässt? Du möchtest das tun, was dir am Herzen liegt, mit einem Power-Mindset?

Umsetzungsbegleitung bei deinen Projekten

Du bist dabei dein Herzensprojekt zu starten, wie bspw. den Launch eines Podcasts, eine nebenberufliche Selbstständigkeit, den Aufbau eines Blogs, die Gründung einer Community und brauchst Unterstützung bei der Ideenstrukturierung oder bei den konkreten Umsetzungsschritten?

 

 

 

 

 

Worauf du dich in den Coachingstunden mit mir freuen kannst…

Meine treusten Begleiter beim Coaching…

Meine Intuition, meine positive Energie und meine Verbindung – zu mir, zum Universum und zu dir.

Ich weiß, dass in dir ein riesiger Schatz verborgen ist und ich möchte, dass du diesen entdeckst. Denn ich möchte dich dort draußen strahlen sehen. Ich möchte, dass du dich wieder voll und ganz mit deiner inneren Kraft & Weisheit verbindest.

Ich bin davon überzeugt, dass wirkliche Transformationen nur erfolgen, wenn wir neben dem Verstand vor allem unser Herz öffnen. Für all das, was der Verstand eben nicht erklären kann. Hierfür arbeite ich im Coaching mit dir mit Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierungen und geführten Meditationen.

Weiterhin unterstütze ich dich durch verschiedene (systemische) Fragetechniken, Tools und verschiedene Übungen, Erkenntnisse zu erlangen und Lösungen zu erschließen. 

Bei Interesse wende ich zudem das Insights® Discovery Verfahren an. Das psychometrische Instrument basiert auf der Psychologie von Carl Jung und misst typspezifische Verhaltenspräferenzen. Der Report unterstützt darin ein tieferes Verständnis für die eigenen Verhaltensmuster zu erhalten, Stärken, Entwicklungsfelder und blinde Flecken zu erkennen und kann insbesondere die Wirkung sowie den Handlungsspielraum im beruflichen Kontext positiv verändern. 

Da nur ein kleiner Teil des Coaching- & Wachstumsprozesses in der Coachingstunde stattfindet und der Großteil zwischen diesen (durch die neuen Erfahrungen, die du machen wirst), gebe ich dir nach jeder Session Übungen und Aufgaben mit an die Hand, um die gemeinsame Zeit wirklich nachhaltig zu gestalten.

Und falls du zwischen unseren Online Coaching-Sessions über Zoom Fragen hast oder einfach mal einen kurzen Impuls brauchst, kannst du mich per WhatsApp erreichen.

Welche Phasen wir in einem Coaching gemeinsam durchlaufen...

Natürlich ist jeder Coachingprozess sehr individuell. Dennoch findest du hier einen Überblick der verschiedenen Phasen, die wir in der Regel gemeinsam durchlaufen.  

Der erste Schritt jeder Veränderung ist es das anzuerkennen, was ist. In dem Buch „Personal Development for smart people“ beschreibt der Autor „Truth“ als eines der wichtigsten Elemente für persönliche Weiterentwicklung. In dieser Phase hinterfragen wir, wo du gerade stehst, was gut läuft und wo du dir eine Veränderung wünscht. 

Stelle dir vor du wachst morgen früh auf und es wäre alles genau so, wie du es dir wünscht? Wie sehe deine persönliche Welt dann aus? Was wäre anders? Wie würdest du dich fühlen? Diese und weitere Fragen reflektieren wir um deine inspirierenden Ziele und Visionen für deine persönliche Zukunft zu bestimmen.

In dieser Phase wird es wild und intensiv, denn wir stellen gemeinsam so einiges auf den Kopf. Du wirst dich in dieser Phase ganz neu erleben, mit deiner inneren Weisheit verbinden, veränderte Perspektiven einnehmen, Gedanken hinterfragen und dir nach und nach deiner Ressourcen und Stärken bewusst werden, um dein ganzes Potential zu aktivieren.

Im Coaching findest du die Lösungen, ich unterstütze dich dabei. Der wahre Entwicklungsprozess findet jedoch nicht in den Coachingsessions sondern in dir statt. Wie? Indem du deine Erkenntnisse mit in den Alltag übernimmst, neue Sichtweisen ausprobierst, dich beobachtest, reflektierst und neue Erfahrungen machst.

In der letzten Phase reflektieren wir deine Veränderungen, deinen Weg und dein neues Selbstbild und vereinbaren einen Fahrplan, wie du alle neuen Erkenntnisse über dich nachhaltig in dein Leben und deinen Alltag übernehmen kannst. Denn du investiert nicht in ein Coaching, sondern in eine kraftvolle Zukunft.

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Power Call (4o Minuten)

 

1x 1:1 Power Call via Zoom (40 Min) – deine knackige Coachingsession für mehr Klarheit, Impulse und Handlungsmöglichkeiten

Investition: 99€ (inkl. Mwst) 

 

INtensiv (4 Wochen)

* 1 x 1:1 Kennenlerngespräch via Zoom (20 Min)

* 4 x 1:1 Coaching-Sessions via Zoom (60 Min)

* 4 x individuelle Übungen & Tools für die Zeit zwischen den Sessions

* 1 x schriftliche Zusammenfassung nach den vier Wochen inklusive persönlichen Tipps & Worten

* persönlicher Whats-App Support während des gesamten Coaching-Zeitraums

 * 25% Rabatt auf eine individuelle Meditation (262€ anstatt 350€)  und/oder

  * 10% Rabatt auf deinen Manifestations-Film (584€ anstatt 649€)

* ON TOP:

* Eine auf dich abgestimmte Überraschung!

Investition: 720€ (inkl. Mwst) 

Transformation (4 Monate)

* 1 x 1:1 Kennenlerngespräch via Zoom (20 Min)

* 6 x 1:1 Coaching-Sessions via Zoom (90 Min)

* 6 x individuelle Übungen & Tools für die Zeit zwischen den Sessions

* 6 x Zusammenfassung der Inhalte und Übungen nach jeder einzelnen Session (Coaching Journal)

* persönlicher Whats-App Support während des gesamten Coaching-Zeitraums

1x 1:1 Abschluss-Coaching (60 Min)

 * 30% Rabatt auf eine individuelle Meditation (245€ anstatt 350€)  und/oder

  * 15% Rabatt auf deinen Manifestations-Film (551€ anstatt 649€)

* ON TOP: 

* Eine auf dich abgestimmte Überraschung!

* Erarbeitung deines Werte-Circle

* Gewohnheits-Check/Integration neuer Routinen

Investition: auf Anfrage 

Diese Pakete dienen deiner Orientierung und können nach Rücksprache individuell angepasst werden. Wenn du Fragen hast oder den Power Call buchen möchtest, dann melde dich einfach unter doreen.kascha.coaching@gmail.com.

Ich freue mich auf dich!