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Wie sieht es bei dir aus mit den Vorbildern 🙃? ० In unserer aktuellen Podcastfolge spricht Jan unter anderem darüber, wie er in der Vergangenheit öfter versucht hat Vorbildern nachzueifern. Er hat die Gestik, Mimik, Sprechweise und Witze unbewusst übernommen und es wurde ihm erst nach und nach bewusst, was er da eigentlich macht 🙆🏼‍♂️. Vor allem der Abstand auf unserer sechsmonatigen Reise hat ihm geholfen dieses Tendenz wahrzunehmen und sich mit dem WARUM dahinter auseinanderzusetzen? ० Ja, warum stellen wir unser Licht manchmal unter den Scheffel und erkennen nicht an, dass wir eine ziemlich einzigartige coole Socke sind 🥳? Wobei wir doch gerade bei Socken wissen, wie schwer es manchmal sein kann das passende Gegenstück zu finden, da es nach der Wäsche nur noch von Grund auf verschiedene Socken gibt. Einzigartige Sockenunikate. ० Das sind wir. Wir alle! Einzigartige Sockenunikate. Und nach einer kleinen Gehirnwäsche (im best gemeinten Sinne), fangen wir nach und nach an dies zu erkennen. Was es für den Waschgang braucht? ✌🏼Die intrinisische Motivation etwas verändern zu wollen. ✌🏼Coole Inspirationsquellen, wie Bücher, Podcasts, inspirierende Leute. ✌🏼Das Gehörte/Gelesene wirklich in die Tat umsetzen. ✌🏼Sich der eigenen Stärken, Schwächen, Ziele und der eigenen Wünsche bewusst werden. ✌🏼und und und…. ० In unserem LIVE morgen Abend um 21.30 Uhr gehen wir auf diese und weitere Punkte noch viel intensiver ein. Seid ihr dabei? Wir würden uns sehr freuen 🤗. ० Worüber wir uns auch freuen würden wäre, wenn ihr uns mal verratet, welche Person ihr als besonders authentisch empfindet und warum? Wer ist euer Vorbild? Nicht mit dem Ziel zu imitieren sondern mit dem Ziel durch diese Person dazu inspiriert zu werden noch mehr das eigene ICH nach außen zu bringen 🌈. ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Bist du begeistert von deinem Leben? Bist du erfüllt? Willst du endliche mutige Entscheidungen treffen? Dann schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

Neue Podcastfolge: Wie authentisch lebst du? Wie ein „JA“ zu uns selbst alles verändern kann ✌🏼! ० Hey ihr Lieben, wie war euer Start in die Woche? Bei uns ist gerade eine ganz Menge los…wir führen am Freitag zwei ziemlich coole Podcast-Interviews in Berlin und sind wirklich schon mächtig aufgeregt solche tollen Gäste interviewen zu dürfen 😄. Habt ihr eine Idee, wen wir wohl vor dem Mikrofon haben werden? ० Nachdem wir die Zusagen für die Interviews bekommen haben, sind wir erst einmal durch die Wohnung bzw. über die Straße getanzt, haben uns angeschaut und waren einfach nur mega stolz und happy und haben uns selbst gefragt: Wie haben wir das geschafft 🤣? ० Inzwischen haben wir eine für uns passende Antwort gefunden: Wir waren einfach wir und haben schlicht und ergreifend in unserer Art und Weise angefragt. Ohne uns zu verstellen, ohne uns zu verbiegen, ohne vorzugeben jemand zu sein, der wir nicht sind. Und voilá: Hat funktioniert 🤓. Das ist nämlich das Schöne am authentisch sein - wir ziehen genau die Menschen und Möglichkeiten in unser Leben, die auf der gleichen Welle schwingen…. Und deswegen lest ihr alle hier gerade diese Zeilen. Weil wir gemeinsam schwingen ✌🏼! ० In unserer neuen Podcastfolge (alle Links sind in der Bio) gehen wir darauf noch genauer ein und auch darauf, wie positiv unsere Intuition unsere Authentizität beeinflusst. Der Kopf kann einiges, unsere intuitive Schöpferkraft kann noch ein ganzes Stück mehr. ० (PS an alle Frauen: Meine Intuition nehme ich übrigens viel deutlicher wahr nachdem ich im Januar 2016 meine Pille abgesetzt habe. #wegmitdenhormonen🙌🏼) ० Noch eine Info zum Schluss: Das LIVE zur Podcastfolge findet nun am Mittwoch um 21.30 Uhr statt! Wir beantworten all eure Fragen zum Thema und freuen uns auf den Austausch mit euch 💛🤗. ० Habt ihr denn das Gefühl schon richtig authentisch zu leben? Bezogen auf eure Beziehung, den Freundeskreis, den Job? ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan 📸: @marinaschellphotography

Fällt es dir leicht authentisch zu sein 🙃? ० Ihr Lieben, wie war euer Wochenende? Wir waren umgeben von ganz viel Liebe 🥰 & Freude, denn wir haben die Hochzeit von @allys.fashionlifestyle und ihrem Herzensmann gefeiert und sehr lustige Bilder gemacht. Schaut mal in der Story vorbei 🙃. In dieser haben wir euch auch gefragt, was euch denn in den Kopf kommt, wenn ihr an „authentisch sein“ denkt. Eine ganze MENGE! Wow. Hier haben wir mal einige eurer Antworten zusammengefasst: ० ✨ „So zu sein, wie ich bin. Mit meinen Fehlern!“ ✨ „Ich selber sein!“ ✨ „Ehrlich zu sich selbst zu sein.“ ✨ „Ich bin, wie ich bin und verstelle mich für nichts und niemanden.“ ✨„Echt und glaubwürdig sein.“ ✨„Das Außen Spiegelt das Innen wider.“ ✨„Gute und schlechte Tage haben.“ ० Ja, ja, ja! Wir schließen uns dem mehr als an…und DENNOCH haben wir eine ganze Zeit genau das nicht gemacht. Denn so leicht es doch manchmal klingt, so schwer ist es manchmal eben wirklich genau „man selbst“ zu sein. Zu groß scheint manchmal der Druck von Außen, zu sehr wurde uns manchmal als Kind gesagt so zu sein und eben nicht so, zu müßig ist es manchmal wirklich den eigenen Weg zu gehen, da es eben leichter erscheint sich anzupassen dadurch eventuell anzuecken 😑. ० Wie letztlich ein Moment auf der Rolltreppe dazu führte ganz anders auf mich (Dori) und mein Leben zu schauen (und warum dieser Moment so so nötig war in dieser herausfordernden, sehr schweren Zeit), warum es Jan half Abstand zu Vorbildern zu gewinnen, was unserer Meinung nach dabei hilft authentisch zu sein und warum der „See“ in uns so viel Weisheit in sich trägt, wenn wir uns diesen nur mal genauer anschauen. All das und eine tolle Mind Mission mehr gibt es in der morgigen Folge. Für einen kleinen „Einblick“ einfach nach rechts swipen. ० Wie ist es denn bei euch? Fällt es euch leicht authentisch zu sein? Fällt es euch in einigen Umgebungen leichter als in anderen? Wir freuen uns auf euer Feedback in den Kommentaren ✌🏼. ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

Was machst du in dieser Woche für dich? 🥳 ० In unserer Podcastfolge “Bin ich egoistisch, wenn ich mich weiterentwickeln möchte?”, haben wir euch wieder eine Mind Mission auf den Weg gegeben: Macht etwas. Für euch! Einfach, um euch gut zu fühlen 😌. ० Ob es nun eine Massage ist, ein langer Spaziergang, ein Abend mit Kuscheldecke und Lieblingstee, ein Kinobesuch, eine schöne geführte Meditation 🧘🏼‍♀️ (gibt es auch bei uns im Podcast 😉), ein Treffen mit @kolibrienergi 💛 oder aber auch die Absage von Treffen, die euch in dieser Woche nicht gut tun. Denn manchmal, vielleicht kennt ihr das, lassen wir uns zu Verabredungen hinreißen, die nicht gut für uns sind, die uns Energie ziehen, die wir gerade brauchen ✌🏼. Auch, wenn wir mit unserem Podcast dazu motivieren gedankliche Grenzen loszuwerden, ist es auch gut manchmal Grenzen für sich und das eigene Wohlbefinden zu setzen. ० Wie wir die Mind Mission in dieser Woche erfüllen? Wir fahren nach Hamburg. Donnerstagabend sind wir auf einem Instagram Meet-Up mit Kathy von @instafootprintdesign 🙌🏼. Solche Treffen sind für uns immer noch recht neu und aufregend, so wie ziemlich vieles gerade 🤓. Und Freitagmittag gönnen wir uns dann mal wieder auswärts essen zu gehen. Da wir weiterhin sehr diszipliniert sparen, ist das Essen im einem Lokal/Restaurant zu einem richtigen Event geworden 😌. ० Morgen um 18 Uhr sind wir jedoch erst einmal LIVE zur aktuellen Folge und freuen uns auf euch 🥳. Seid ihr mit dabei? ० 😽 Und noch eine Frage: Was macht ihr denn, wenn ihr euch etwas Gutes tun möchtet? Teilt gerne mal eure Erfahrungen. Sind bestimmt noch ganz viele coole neue Ideen und Inspirationen dabei. ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Bist du begeistert von deinem Leben? Bist du erfüllt? Willst du endliche mutige Entscheidungen treffen? Dann schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

🎧 Neue Podcastfolge: Bin ich ein Egoist, wenn ich mich weiterentwickeln möchte 😋? ० Wenn wir uns auf den Weg machen uns neu auszurichten und zu entdecken, wenn wir große Ziele und noch größere Visionen haben, passiert es schon einmal, dass wir mit diesen Träumen auf Unverständnis stoßen. Vielleicht eher mal einen kritischen Kommentar bekommen...Einen kleinen Wink mit dem Zaunpfahl, warum wir jetzt auf einmal so sind und doch sonst immer zufrieden waren. ० Besonders zu Beginn der persönlichen Entwicklungsreise führt so eine Reaktion vielleicht zu Frage, ob man es nicht doch alles lieber sein lassen sollte. Diese Sache mit dem Leben der Träume... Mit dem für die eigenen Wahrheit losgehen. Denn abgestempelt zu werden als Öko, Pflanzenfresser, Esotante, Langweiler, Aussteiger 😉...erfordert erst einmal ein gewisses Rückrat und ein - sich seiner selbst - bewusst sein 🧘🏼‍♀️ . ० Als kleinen Mutmacher sprechen wir in der aktuellen Podcastfolge darüber, was vielleicht hinter solchen Aussagen stecken könnte und wie wir damit umgehen können. Wir berichten darüber, wie “egoistisch” wir unseren eigenen Entwicklungsweg wahrnehmen 🧐 und was sich konkret in unserem Handeln & Denken geändert hat. ० Den Podcast gibt es überall dort, wo es Podcasts gibt, wie bspw. bei iTunes, spotify oder @upspeak_app 🙌🏼. ० ✌🏼 Wir sind super gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen und haben direkt mal eine Frage: Welche Veränderungen habt ihr denn bei euch so wahrgenommen seitdem ihr euch mehr mit euch befasst? Wie haben sich bspw. eure Ansichten geändert, euer Denken, Fühlen und und und... und wie machen sich diese Veränderungen konkret bemerkbar 😽☀️? ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan 📸 @alexwest_photography 🎈 ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Bist du begeistert von deinem Leben? Bist du erfüllt? Willst du endliche mutige Entscheidungen treffen? Dann schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

Diese und weitere Aussagen haben wir in den letzten Monaten gehört... ० ...und haben unsere Gedanken dazu in einer Podcastfolge geteilt. Wie immer ist diese ab morgen früh (Montag) 6 Uhr online und überall dort zu finden, wo es Podcasts gibt und bei @upspeak_app ✌🏼. ० Falls ihr, so wie wir es am Sonntag immer machen, eure Woche plant, dann tragt euch gerne das Instagram LIVE für Mittwoch, 18 Uhr ein. Wir freuen uns auf euch 💛! ० Wisst ihr, es war früher so, dass wir super viele Dinge als total affig empfanden. Und ja: Einen Großteil dieser Dinge machen wir inzwischen selbst 😁😂. Wir freuen uns in Reformhaus zu gehen und vor der veganen Kühltheke zu stehen 🌱, benutzen recyceltes Klopapier 🧻, lesen Samstagabend Bücher 📚 , trinken kaum noch Alkohol🍷 , tragen unsere eigene plastikfreie Wasserflasche herum... Als wir angefangen haben uns intensiver mit uns auseinanderzusetzen, haben “wir das nicht kommen sehen”. Wir haben Fast Fashion geshoppt, haben so manche Tage dahinplätschern lassen, viel Fernsehen geschaut... ० Auf Grund dessen sind wir die letzten die be- oder verurteilen und trotzdem hinterfragen wir eben die Sinnhaftigkeit einiger unserer damaligen Verhaltensweisen 🤷🏼‍♀️. ० Wir machen die ganzen Dinge nicht, um uns anderen moralisch überlegen zu fühlen und zu sagen “Ich bin besser als du”. Ganz egoistisch machen wir sie erst einmal für uns - unser Gewissen, unser Mindset, unseren Körper. Und dadurch, dass wir uns gut fühlen, können wir diese Kraft nach außen bringen und Dinge bewegen. Für andere 🙌🏼. ० Ja wir haben uns verändert. Und somit beeinflussen wir eben auch das System in dem wir uns bewegen und das ist okay! ० Also: Nicht entmutigen lassen, wenn Gegenwind kommt 😽. Mehr dazu gibt es morgen in der neuen Folge! ० Habt ihr denn schon einmal kritische Feedback dazu bekommen, dass ihr euch verändert habt? ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Bist du begeistert von deinem Leben? Bist du erfüllt? Willst du endliche mutige Entscheidungen treffen? Dann schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

Wen von euren Freunden oder eurer Family... ० ...könnte die neue Podcastfolge genau so bewegen, wie sie euch bewegt hat? Wem könnte sie ebenso gut gefallen? ० 💛 Vielen, vielen Dank für das unheimlich schöne Feedback zu der Folge und den Fragen...auch, wenn wir nicht alle Kommentare teilen können, wollten wir euch alle wissen lassen: Eure Worte bedeuten uns die Welt! 💛 ० Und genau in diese möchten wir die neue Folge sowie die Fragen hinaustragen 🌍🙏🏼! Seid ihr dabei? Dann leitet die Folge doch super super gerne weiter und lasst uns gemeinsam einen kleinen Beitrag dazu leisten über die (kleinen) großen Fragen des Lebens nachzudenken und ein Bewusstsein für uns zu schaffen. ० Falls ihr mögt, könnt ihr euch gerne ein paar eurer Leute unter diesem Post markieren und somit auf die 17 Minuten „Deep Questioning“ aufmerksam machen. Danke für eure Unterstützung 🌟. ० Morgen Abend um 19 Uhr gehen wir wieder zur Podcastfolge LIVE und freuen uns auf alle, die dabei sind 🤗. ० Wir lassen euch daran teilhaben, welche Fragen der Podcastfolge sowie weitere Fragen uns in der Vergangenheit so so stark berührt haben, dass wir der Antwort taten haben folgen lassen 🥳. ० PS: In der Story hatten wir heute gefragt, wen wir unbedingt mal als Podcastgast versuchen sollten vor das Mikro zu bekommen. Hier sind eure Antworten: @laura.helser, @baharyilmaz_official, @tobias_beck_official, @cursezeit, @chrissi_joy und @lauramalinaseiler. Okay, ihr Lieben. Damit wollt ihr ganz klar unsere Überzeugungskompetenz testen 😂. Aber: Wer nicht fragt, der nicht interviewt 😉. We give our best. For you! Und wir können euch schon so viel verraten: Unsere Überzeugungsfähigkeit hat sich schon unter Beweis gestellt. Wir haben echt fantastische Gäste in der Pipeline. #soproud ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan ० ० ० DER empiremymind PODCAST - Werde (deine) GRENZENLOS 🙌🏼! Bist du begeistert von deinem Leben? Bist du erfüllt? Willst du endliche mutige Entscheidungen treffen? Dann schalte jeden Montagmorgen unseren Podcast ein 🎧! #meinmontagmitempiremymind.

New Episode 🎧: „Hey, ich bin’s, dein Leben. Ich habe 50 Fragen und eine Message für dich!“ ० An dieser Stelle entschuldigen wir uns für das, was wir mit der Folge angestellt haben 🤟🏼. Sie hätte wohl mit einem kleinen Disclaimer daher kommen sollen: ACHTUNG 😮! Regt sehr zum Nachdenken an, könnte emotional aufwühlend sein, es könnten sogar Tränen fließen! ० Denn das sind die Reaktionen, die wir heute im Laufe des Tages auf die neue Podcastfolge „Hey, ich bin’s dein Leben. Ich habe 50 Fragen und eine Message für dich!“ bekommen haben, verbunden mit einem dicken DANKE für den Anstoß, Geschwindigkeit raus- und ein Blatt hervorzunehmen, um all die Antworten auf Fragen aufzuschreiben, die weit über ein „Wie geht’s dir?“ hinausgehen. ० Die richtigen Fragen setzen Prozesse in Gang, bringen Erkenntnisse, führen zu nächsten Fragen, zwingen uns auf liebevolle Art und Weise uns zu reflektieren und innezuhalten. Die richtigen Fragen bringen uns näher zu einer Person. Zu uns. Zu dem, was uns im Kern ausmacht. Als wir in von Januar bis Juni in Südostasien unterwegs waren, haben wir uns so unheimliche viele Fragen gestellt…immer und überall. Im Meer, auf der Terrasse, beim Essen, beim Warten, auf der Bank - damals im April in Kuala Lumpur (rote Bank) und gestern hier in Hannover. Denn es ist egal wo wir sind, denn wir SIND überall. Und durch unser menschliche SEIN haben wir die Fähigkeit zu denken. Und diese Fähigkeit haben wir nicht ohne Grund bekommen. ० Wie jede Woche werden wir auch zu dieser Folge am Mittwoch um 19 Uhr wieder LIVE gehen und freuen uns auf den Austausch mit euch. Sollte euch eine Antwort von uns interessieren, dann lasst es uns gerne wissen und wir versuchen die Frage zu beantworten. ० 👉🏼 Welche Frage hat euch denn sehr bewegt? Und solltet ihr die Folge noch nicht gehört haben: Welche Frage, die euch schon einmal gestellt wurde, hat euch sehr zum Nachdenken gebracht? Wir freuen uns auf den Austausch ⤵️. ० PS: Die Frage, die uns ziemlich „gekriegt“ hat: „Was würdest du machen, wenn du nur noch sieben Minuten zu leben hättest“. ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan

Puh, mal eben so eine Krachefrage zum Sonntagabend 😉…. ० Diese Frage hat das Leben an euch. Dieses hat nämlich an der Tür geklopft und gefragt, ob wir euch mal 50 Fragen und eine Botschaft in der neuen Podcastfolge mitgeben könnten. Das haben wir natürlich gerne gemacht. Die neue Podcastfolge „Hey, ich bin es, dein Leben! Ich habe 50 Fragen und Message für dich.“ ist morgen früh ab 6 Uhr online 🎧. ० Die Podcastfolge ist anders, als unsere bisherigen Podcastfolgen und hat in uns am Wochenende noch einmal einiges in Gang gesetzt… Das erste Mal, dass wir uns so richtig mit der Frage, warum wir hin sind bzw. einer ähnlichen Frage befasst haben, war im letzten Sommer, als wir das Buch das „Am Café am Rande der Welt“ gelesen haben und somit unweigerlich auf die Frage nach dem Zweck der Existenz gestoßen sind 🌍 …. ० „Zweck der Existenz? Was soll das denn sein?“ War damals so ungefähr mein erster Gedanke… Und doch hat diese Frage einen unerwarteten Prozess in Gang gesetzt, der nicht mehr zu stoppen war. Ein Auseinandersetzung mit dem, wofür ich mich einsetzen möchte. Ein Hinterfragen meiner Handlungen, ein erneutes hinterfragen…und als ich dachte ich hätte es…habe ich es wieder hinterfragt. ० Was meine Antwort auf die Frage ist, warum ich (Dori) hier bin? Das darf ich für mich noch weiter reflektieren. Was ich jedoch bereits jetzt weiß: Ich bin hier, um die Person zu sein, die ich bin. Ohne mich zu verstecken, ohne Mauern zu errichten, wo es keiner Mauern bedarf, um Liebe zu geben - Menschen, Tieren, der Umwelt. Um nachzufragen anstatt anzunehmen. Um zu helfen anstatt wegzusehen. Um dort ein paar Samen der Hoffnung, des Muts und der Leichtigkeit zu pflanzen, wo diese gerade nötig sind. ० 🌟 Habt ihr euch denn schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum ihr hier seid? Welche Fußspuren ihr auf der Erde oder in den Herzen eurer Mitmenschen hinterlassen möchtet? Habt ihr euren Zweck der Existenz vielleicht sogar schon ganz konkret vor Augen? ० Und: Möchtet ihr das mit uns teilen ⤵️? Wir fänden es echt sehr interessant zu lesen, was euch antreibt. Bis gleich! ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind, Dori & Jan

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